Школа
Растяжки
Школа - Школа

растяжки

Растяжка №1.

Растягивается плечо и ахиллесово сухожилие (задняя часть голени). Встаньте на колени, согнитесь вперед и выпрямите руки, пока сможете удерживать ладони на полу. Поднимите колени, и выпрямите ноги так, чтобы тело образовало треугольник

 
Одежда для сноуборда
Школа - Снаряжение

одежда для сноуборда

Куртки для сноуборда, штаны для сноуборда, шапки для сноуборда, перчатки для сноуборда, очки для сноуборда – вот что вам нужно для катания. Правда, все это имеет некоторые нюансы, учитывающие специфику выбранного вами увлечения.

Рисунок из книги Самоучитель игры на сноуборде .

Куртки для сноуборода лучше иметь не очень короткую, обязательно с внутренней юбкой на резинке или веревочке, защищающей от снега

 
Полный разрыв ахиллова сухожилия
Школа - Травмы

полный разрыв ахиллова сухожилия

Разрывы ахиллова сухожилия очень часто встречаются в спортивной практике, особенно в видах спорта где преобладают бег и прыжки (футбол, волейбол, баскетбол, теннис, легкая атлетика).

Уже в раннем возрасте (25-30 лет) в сухожилиях отмечаются дегенеративные изменения. Процесс дегенерации ослабляет сухожилия, но в некоторой степени он может быть предотвращен или по крайней мере отсрочен регулярной физической активностью. Также к ослаблению сухожилий приводят воспалительные процессы, проходящие в тканях сухожилий (тендиниты)

 
Покупаем сноуборд
Школа - Советы

покупаем сноуборд

Если вы еще не знаете, как будете кататься - прыгать с трамплинчиков, катать по рейлам(фристайл) или лететь с вершины горы со всей дури , постоянно уворачиваясь от налетающх на тебя деревьев и камней (фрирайд) то скорее всего лучше присмотреться к версии доски фристайл . Существуют море способов отличить эти доски друг от друга - я предложу простой и понятный: посмотрим насколько широко можно поставить ноги (крепления). Если закладные позволяют поставить крепы широко, то на доске удобно(самое главное-стильно) кататься в парке, где ты будешь выглядеть как какой-нибудь финн:) Теперь извечная проблемма - сколько это стоит? Про новые супер-пупер навороченные доски говорить нет смысла - для многих это просто дорого!

Второй вариант:

доска прошлого сезона какая-нибудь БЕРТОНФОРУМПРОМОДЕЛЬ за 250-300 грин - идеальный вариант, но обычно нет нужной тебе ростовки.

Следующий вариант:

доска б/у ИЛИ очень дешевая доска НИКОМУНЕИЗВЕСТНОЙ фирмы, но новая

 


Страница 6 из 84
Подробности брюки мужские от производителя оптом у нас на сайте.

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Арзютов Илья (Найк)

News image

проС: Итак, начнем. Представься, пожалуйста. Н: Арзютов Илья Сергеевич, Найк. С: И все таки мы не уйдем от глупого вопроса

Terje Haakonsen о соревнованиях TTR

News image

В начале прошлого года международная федерация сноуборда (ISF), объединяющая про райдеров по всему миру, прекратила свое существование. Закрытие фед...

Ola Alexandrova

News image

Какой камерой пользуешься и почему именно она? пользуюсь цифровой камерой canon 10D и пленочной камерой canon 30 потому что я люблю canon ))) ...

Интервью с питерским райдером Пашей Левченко

News image

Здрасьте, уважаемые господа падонки, чиксы, бордеры, райдеры, барситтеры, бирдринкеры, лыжники, ньюскулеры и отдельно ньюскулерши, домохозяйки, дамо...

Romain De Marchi

News image

Некоторые люди могут подумать, что Romain сумасшедший, для которого нет большего удовольствия, чем все это безумие. Если так, то позвольте сказать, ...

Дэниел Блом

News image

Какое оборудование ты используешь? Когда снимаю активные сцены, обычно использую Canon Eos 1N c 20-35mm, 50 mm, 80-200 mm, вспышки Metz и систему ...