Школа
Растяжки
Школа - Школа

растяжки

Растяжка №1.

Растягивается плечо и ахиллесово сухожилие (задняя часть голени). Встаньте на колени, согнитесь вперед и выпрямите руки, пока сможете удерживать ладони на полу. Поднимите колени, и выпрямите ноги так, чтобы тело образовало треугольник

 
Одежда для сноуборда
Школа - Снаряжение

одежда для сноуборда

Куртки для сноуборда, штаны для сноуборда, шапки для сноуборда, перчатки для сноуборда, очки для сноуборда – вот что вам нужно для катания. Правда, все это имеет некоторые нюансы, учитывающие специфику выбранного вами увлечения.

Рисунок из книги Самоучитель игры на сноуборде .

Куртки для сноуборода лучше иметь не очень короткую, обязательно с внутренней юбкой на резинке или веревочке, защищающей от снега

 
Полный разрыв ахиллова сухожилия
Школа - Травмы

полный разрыв ахиллова сухожилия

Разрывы ахиллова сухожилия очень часто встречаются в спортивной практике, особенно в видах спорта где преобладают бег и прыжки (футбол, волейбол, баскетбол, теннис, легкая атлетика).

Уже в раннем возрасте (25-30 лет) в сухожилиях отмечаются дегенеративные изменения. Процесс дегенерации ослабляет сухожилия, но в некоторой степени он может быть предотвращен или по крайней мере отсрочен регулярной физической активностью. Также к ослаблению сухожилий приводят воспалительные процессы, проходящие в тканях сухожилий (тендиниты)

 
Покупаем сноуборд
Школа - Советы

покупаем сноуборд

Если вы еще не знаете, как будете кататься - прыгать с трамплинчиков, катать по рейлам(фристайл) или лететь с вершины горы со всей дури , постоянно уворачиваясь от налетающх на тебя деревьев и камней (фрирайд) то скорее всего лучше присмотреться к версии доски фристайл . Существуют море способов отличить эти доски друг от друга - я предложу простой и понятный: посмотрим насколько широко можно поставить ноги (крепления). Если закладные позволяют поставить крепы широко, то на доске удобно(самое главное-стильно) кататься в парке, где ты будешь выглядеть как какой-нибудь финн:) Теперь извечная проблемма - сколько это стоит? Про новые супер-пупер навороченные доски говорить нет смысла - для многих это просто дорого!

Второй вариант:

доска прошлого сезона какая-нибудь БЕРТОНФОРУМПРОМОДЕЛЬ за 250-300 грин - идеальный вариант, но обычно нет нужной тебе ростовки.

Следующий вариант:

доска б/у ИЛИ очень дешевая доска НИКОМУНЕИЗВЕСТНОЙ фирмы, но новая

 


Страница 6 из 84
Прошивки для изготовления шпоночных пазов Chip23.

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Антонон Цюх (ньюскул)

News image

Возраст: 20 лет; Спонсоры: LMA, Bolle (Трасса), Extrem,web-sport, knaf skate shop; Достижения: 1 место на ISPO 2005; 1 место на соревнованиях...

Президент WSF - Russia Алексей Январев, часть III (SPC TRIP

News image

И: Все это разговоры о будущем, а теперь давай вернемся к событиям минувшим. Расслабься и дыши глубже, сейчас я произнесу 3 буквы, которые, наверное...

Александр Чижов (Ньюскул)

News image

дата рождения: 30. 10. 1980; стаж на лыжах: 10 лет; ньюскул: 3 года; достижения: в 2002-м 2-е место на чемпионате Москвы по сноуборду (ньюскул...

Heikki Sorsa

News image

Имя: Heikki Sorsa Дата рождения: 10.02.1982 Место жительства: Helsinki, Finland Место катания: везде где есть снег Рост: 174см Вес: 60кг ...

Интервью с питерским райдером Пашей Левченко

News image

Здрасьте, уважаемые господа падонки, чиксы, бордеры, райдеры, барситтеры, бирдринкеры, лыжники, ньюскулеры и отдельно ньюскулерши, домохозяйки, дамо...

Terje Haakonsen

News image

Имя: Терье Хаконсен Дата Рождения: 11 октября 1974 Летняя база: Осло, Норвегия Зимняя база: Рино, Невада Угол передней ноги: 21 Угол задн...