Школа:Лучшие доски,Обучение,Истории успеха,Снаряжение,Сноуборды

Упражнение №1.

Упражнение увеличивает силу ног. Лежа на боку, медленно поднимите верхнюю ногу вверх, затем медленно опустите. Для увеличения нагрузки можно добавить груз

Сноуборд

Зима в самом разгаре, а значит самое время воспользоваться погодой и заняться снежными видами спорта. Молодежный спорт сегодня немыслим без сноуборда. Люди со снежными досками – это райдеры, сноубордисты или бордеры. Они предпочитают безразмерную одежду в стиле «унисекс», их любимая музыка – хард - и панк-рок, любимые танцы – хип-хоп и рэйв

Икроножная мышца - это две поверхностные головки (латеральная икроножная и медиальная икроножная) трехглавой мышцы голени, которая находится на ее задней стороне. Любая из этих двух мышечных головок может травмироваться.

Зачем парафинить доску?

[VOID]
ЧТО и КАК:

Сразу выделим 2 вида обработки: нанесение парафина для скольжения и пропитка/грунтовка. Первое каждый делает сам прямо на склоне - выбираешь парафин в зависимости от погоды, намазываешь им доску, растираешь. Второе - более сложный процесс, парафин плавится утюгом или феном и впитывается в скользяк. Главное - не спалить доску, не перегреть канты