Травмы: Ноздрин Валера о своем падении, Пишем письма Али Булале, Профилактика травм в сноубординге, Отбитая пятка, Вывих голеностопного сустава

16 октября, катаясь в свежее поставленном парке Снеж.ком, неубиваемый Валера Ноздрин таки причинил себе членовредительство пытаясь сделать switch 450 in. Сейчас, Валеру выписали из больницы и он поведал нам о об этом случае. В оригинале

Скейт-легенда Али Булала был приговорён к 2 годам тюрьмы за инцидент, прошедший в Мельбурне. В начале марта 2007 года вся мировая скейтборд-общественность была шокирована вестью о том что Али Булала (Ali Boulala) и его лучший друг Шейн Кросс (Shane Cross) разбились на мотоцикле во время катания в нетрезвом виде.

Профилактикой любых травм является соблюдение правил тренировок общих для всех видов спорта. Так как на склоне очень мало опытных наставников, следить за соблюдением этих правил, кроме самого спортсмена, практически некому.

С подошвенной стороны пяточная кость защищена плотным слоем жира, который не исчезает даже при самом сильном голодании. Повторяющиеся удары пяткой вызывают смещение жира в стороны, утоньшая амортизирующую жировую подушку под пяточной костью (рис. 14). Последующие удары пяткой будут вызывать все большую боль

Голеностопный сустав часто подвержен травмам во время исполнения элементов паркура. Опорные прыжки, прыжки на точность приземления с последующим балансированием – элементы, во время выполнения которых даже маленькая ошибка может привести к вывиху голеностопного сустава. Самый общий тип травмы голеностопного сустава - растяжение и разрыв связок (рис. 13)