Травмы рук и ног в сноубординге - Травмы

Если уж не травм, то ушибов при катании на сноуборде не избежать. Причем, чем увереннее вы катаетесь, тем более серьезные расстройства можете получить. И это относится не только к травмам при падении на снарядах в парке, но и к обычному катанию по трассам.

С первого взгляда кажется, что для занятий сноубордом не требуется никакого особого опыта. Что тут сложного? Послушал советов бывалых сноубордистов, покопался в интернете, встал на доску и ееее-е-елочкой вниз. Те, у кого инстинкт самосохранения не совсем в ауте, сходят на пару занятий в сноуборд-школу.

Но настает момент, когда тебе на глаза попадается первое в жизни начинающего райдера сноуборд-видео. И все... Неокрепший детский мозг (это касается не только юных по возрасту и паспорту) быстренько впитывает в себя увиденное и в ближайшей поездке на горнолыжный склон ноги сами предательски норовят подпрыгнуть на ближайшей кочке, а рука уже тянется сбелать грэб.

А если с тобой на склоне есть несколько более опытных сноубордистов, которые перед девчонками, что приехали с вами посмотреть на крутых перцев , пытаются сделать самые невероятные трюки на сноуборде из своего пока еще далеко не богатого арсенала. Вот тут-то стадное чувтво целиком затягтвает и поглощает тебя без остатка и все страхи сноубордиста отходят на второй план. И вот ты уже несешься на свой первый биг-эйр, и пусть это всего лишь пупырь , наскоро собранный и слегка утрамбованный сноубордами снег. В ушах ветер, глаза слезяться, а в голове мысли о том, как будут восторгаться тобой девчонки, после того, как ты им всем покажешь из какого сделан теста (тут вернее сказать снега).

И вот ты летишь, паришь, как птица над всеми. Фигня, что полет (крутые перцы говорят air ) продолжается доли секунды. Чувства переполняют тебя. И вот теперь тебе не плохо бы подумать о том, что надо будет приземляться. А тут уж особой разницы нет, с твоим опытом, что 2 метра, что 10 сантиметров, падать одинаково. Тем более, что сноуборд-защита в твои планы не входила (ты же не собирался прыгать с кикера в ближайшее время).

А теперь я хочу рассказать тебе, что тебя ждет, если вдруг тебе не повезло и ты словил кант или просто не устоял на ногах.

Специфика сноуборда такова, что основная нагрузка ложится на ноги спортсмена. Поэтому большинство травм связано с повреждениями коленных и голеностопных суставов, мышц и сухожилий ног. Однако, учитывая, что это экстремальный вид спорта, в котором задействованы почти все возможности человеческого тела, в нем встречаются почти все виды травм различной степени тяжести. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные травмы в сноубординге, их лечение и профилактику.