Травмы колен

травмы колен

Функция колей изначально заключается в гашении большинства толчков, возникающих при катании на доске. Тем не менее, травмы коленей в сноубординге не так сильно распространены и менее серьезны по сравнению с горными лыжами. На это есть несколько причин. Первая заключается в том, что в сноуборде всего два канта по сравнению с четырьмя в горных лыжах, соответственно и риск «словить кант» ниже. К тому же сноуборд короче лыж, следовательно, рычаг воздействия любой силы меньше. Большинство травм колен в сноуборде связаны с тяжелыми столкновениями (например, с мирно растущими деревьями) или с ударами, которые могут быть вызваны резкими углами наклона или неожиданными вращательными движениями. Чтобы постараться избежать таких травм, необходимо четко знать свой предел. Всегда помните, что по мере совершенствования ваших навыков, ваше умение держать жесткие толчки должно совершенствоваться. Катаясь на сноуборде следите за тем, чтобы ваши колени всегда были согнуты, особенно во время исполнения прыжков или трюков.

Читайте:

Фактор травмы Подъемники-убийцы Полный перечень аварий Кевин Пирс возвращается домой Мари-Франс Рой рассказывает о своей травме шеи

Добавить комментарий

Нравится

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

Новичку:

Сборная России:

Котов Константин

Латынцева Дарья

Белкин Александр

Асанова Анастасия

Лучшие доски:

СОРЕВНОВАНИЯ:

Мамайский «красавец» поедет на Даван

Лучшие инструкторы Красной Поляны

Russian Snowweek 2010 выведет российский фрирайд на нов

Регистрация на Летний ГорноЛужник здесь!

Реклама*

Школа катания:

Техника прыжков. Преодоление страха перед прыжком

В страхе нет ничего плохого, если вы умеете его контролировать, но он овладевает нами всегда по-разному. Страх это естественная защитная реакция наш...

ПРАВИЛА ( IFSA ) судейства соревнований по фрирайду (адаптация ко Втор

1.Введение 1.1. Фрирайд - свободный спуск на лыжах по крутому неподготовленному склону, в котором участник, райдер, должен продемонстрировать сво...

Прохождение ям и бугров

Эта техника незаменима на разбитых и неухоженных трассах . На редких склонах нет ям и бугров.Вы должны быть способны сгибать и разгибать все суставы...

Новости сноубординга:

Советы новичку:

Белые дъяволы гор

«Снег – это снег, где бы он не падал, а лавины говорят на всемирном языке насилия... Если и есть что-то общее во всех встречах человека с лавиной, т...

«Как настроить и установить крепления? – Инструкция от

1. «Регуляр» или «гуфи»? Для начала необходимо определить кто ты: «регуляр» или «гуфи». Если ты катаешься в стойке левой ногой вперед, то ты «регуля...

Правильная одежда

Правила подбора сноубордической одежды Скоро, совсем скоро начнется новый сноубордический сезон, и многие попрут на горы оттачивать новые трюки, и е...

Травмы колен - Травмы