Прямое соскальзывание
Школа - Обучение

прямое соскальзывание

Это упражнение (и все последующие) будет выполнятся с пристёгнытыми двумя ногами. Задача этого упражнения - научиться соскальзывать вниз на сноуборде развернутом поперёк склона ,на каждом канте. Другими словами, ученик должен почувствовать, как угол наклона доски к склону управляет скоростью его движения. Выберите не крутой склон с хорошо укатонным снегом, без бугров.

Итак, вы пристегнулись и встали лицом по направлению спуска доска направлена поперёк склона. Вы уже в исходном положении для этого упражнения. Для начала движения вы просто слегка опустите мыски ботинок и почувствуете, как доска начала соскальзывать в низ по склону. Ваша задача - регулировать скорость соскальзывания, поднимая и опуская носки ботинок, а также не давать доске уйти в продольное скольжение траверсом (т. е. под углом к линии склона), играя степенью подъема каждого мыска. Начните с коротких отрезков пути, постепенно увеличивая скорость и время движения. Это упражнение необходимо проделывать на переднем и заднем канте.В этом упражнении очень важна вернтикальная работа ног.

Основные ошибки:

Чрезмерный наклон (или в перёд или назад), следствие падение, переход из скольжения в траверс, напряженные ноги, резкие движения.Из за того ,что ученик напряжен он не может почуствовать склон, он теряется разгоняется ,а следствие падение.Сломлинная стойка (ученик сгибается в поясе в место того, чтобы приседать на ногах).

Исправление ошибок:

Учитесь чувствовать склон, не разгоняйтесь сильно, находитесь постоянно в центральной стойке, добивайтесь плавности в движениях ,используйте руки для поддержания равновесия, обратите внимание на плавную вертикальную работу ног ,будьте внимательны - противоположный рабочему кант не должен касаться снега никогда.

Рекомендации:

Начать можно со страховки, держа ученика за руки (вы без сноуборда).Чтобы ученик не привыкал кататься заруки постепенно отходите от того чтобы ученик держал твас за руки. Начинайте с коротких соскальзываний постепенно увеличивая их длину. Крепления на сноуборде лучше поставить под ноль.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Ola Alexandrova

News image

Какой камерой пользуешься и почему именно она? пользуюсь цифровой камерой canon 10D и пленочной камерой canon 30 потому что я люблю canon ))) ...

Дмитрий Титушкин

News image

Лето, тоска, мертвый сезон… Ничего, пара-тройка месяцев и как грибы после дождя начнут появляться новые сноубордические видео. Сливки снятые с проше...

Ден Милнер

News image

Какое оборудование ты используешь? Canon EOS 1V-1N, бустер, всякие электрические примочки и т.д. Объективы Canon L-серии: 17-35, 28-70, 70-200, 100...

Выдающиеся женщины в сноуборд-индустрии: Heida Birgisdottir,

News image

Хайда Биргисдттир, 36, основатель Nikita Clothing. Начала заниматься дизайном одежды для “девчонок, которые катают” в одном магазинчике в Рейкъявике...

Арзютов Илья (Найк)

News image

проС: Итак, начнем. Представься, пожалуйста. Н: Арзютов Илья Сергеевич, Найк. С: И все таки мы не уйдем от глупого вопроса

Ломов Сергей (SL)

News image

Какой камерой пользуешься и почемуименно она? Canon 300D, альтернативы на момент покупки по цене и возможностям просто не было :)