Прямое соскальзывание
Школа - Обучение

прямое соскальзывание

Это упражнение (и все последующие) будет выполнятся с пристёгнытыми двумя ногами. Задача этого упражнения - научиться соскальзывать вниз на сноуборде развернутом поперёк склона ,на каждом канте. Другими словами, ученик должен почувствовать, как угол наклона доски к склону управляет скоростью его движения. Выберите не крутой склон с хорошо укатонным снегом, без бугров.

Итак, вы пристегнулись и встали лицом по направлению спуска доска направлена поперёк склона. Вы уже в исходном положении для этого упражнения. Для начала движения вы просто слегка опустите мыски ботинок и почувствуете, как доска начала соскальзывать в низ по склону. Ваша задача - регулировать скорость соскальзывания, поднимая и опуская носки ботинок, а также не давать доске уйти в продольное скольжение траверсом (т. е. под углом к линии склона), играя степенью подъема каждого мыска. Начните с коротких отрезков пути, постепенно увеличивая скорость и время движения. Это упражнение необходимо проделывать на переднем и заднем канте.В этом упражнении очень важна вернтикальная работа ног.

Основные ошибки:

Чрезмерный наклон (или в перёд или назад), следствие падение, переход из скольжения в траверс, напряженные ноги, резкие движения.Из за того ,что ученик напряжен он не может почуствовать склон, он теряется разгоняется ,а следствие падение.Сломлинная стойка (ученик сгибается в поясе в место того, чтобы приседать на ногах).

Исправление ошибок:

Учитесь чувствовать склон, не разгоняйтесь сильно, находитесь постоянно в центральной стойке, добивайтесь плавности в движениях ,используйте руки для поддержания равновесия, обратите внимание на плавную вертикальную работу ног ,будьте внимательны - противоположный рабочему кант не должен касаться снега никогда.

Рекомендации:

Начать можно со страховки, держа ученика за руки (вы без сноуборда).Чтобы ученик не привыкал кататься заруки постепенно отходите от того чтобы ученик держал твас за руки. Начинайте с коротких соскальзываний постепенно увеличивая их длину. Крепления на сноуборде лучше поставить под ноль.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Эмбри Раккер

News image

Какое оборудование ты используешь? Такое же современное, как и у других… Hassy, Leica, Canon, ProFoto Какой размер твоего объектива? Чувак, э...

Антонон Цюх (ньюскул)

News image

Возраст: 20 лет; Спонсоры: LMA, Bolle (Трасса), Extrem,web-sport, knaf skate shop; Достижения: 1 место на ISPO 2005; 1 место на соревнованиях...

Интервью с питерским райдером Пашей Левченко

News image

Здрасьте, уважаемые господа падонки, чиксы, бордеры, райдеры, барситтеры, бирдринкеры, лыжники, ньюскулеры и отдельно ньюскулерши, домохозяйки, дамо...

Даша Стеценко

News image

Какой камерой пользуешься и почему именно она? Я использую Canon eos5, eos1D и Зенит ЕТ. Eos5 - мой первый настоящий фотоаппарат, ему уже 4,5 года. ...

Ден Милнер

News image

Какое оборудование ты используешь? Canon EOS 1V-1N, бустер, всякие электрические примочки и т.д. Объективы Canon L-серии: 17-35, 28-70, 70-200, 10...

Ola Alexandrova

News image

Какой камерой пользуешься и почему именно она? пользуюсь цифровой камерой canon 10D и пленочной камерой canon 30 потому что я люблю canon ))) ...