Прямое соскальзывание
Школа - Обучение

прямое соскальзывание

Это упражнение (и все последующие) будет выполнятся с пристёгнытыми двумя ногами. Задача этого упражнения - научиться соскальзывать вниз на сноуборде развернутом поперёк склона ,на каждом канте. Другими словами, ученик должен почувствовать, как угол наклона доски к склону управляет скоростью его движения. Выберите не крутой склон с хорошо укатонным снегом, без бугров.

Итак, вы пристегнулись и встали лицом по направлению спуска доска направлена поперёк склона. Вы уже в исходном положении для этого упражнения. Для начала движения вы просто слегка опустите мыски ботинок и почувствуете, как доска начала соскальзывать в низ по склону. Ваша задача - регулировать скорость соскальзывания, поднимая и опуская носки ботинок, а также не давать доске уйти в продольное скольжение траверсом (т. е. под углом к линии склона), играя степенью подъема каждого мыска. Начните с коротких отрезков пути, постепенно увеличивая скорость и время движения. Это упражнение необходимо проделывать на переднем и заднем канте.В этом упражнении очень важна вернтикальная работа ног.

Основные ошибки:

Чрезмерный наклон (или в перёд или назад), следствие падение, переход из скольжения в траверс, напряженные ноги, резкие движения.Из за того ,что ученик напряжен он не может почуствовать склон, он теряется разгоняется ,а следствие падение.Сломлинная стойка (ученик сгибается в поясе в место того, чтобы приседать на ногах).

Исправление ошибок:

Учитесь чувствовать склон, не разгоняйтесь сильно, находитесь постоянно в центральной стойке, добивайтесь плавности в движениях ,используйте руки для поддержания равновесия, обратите внимание на плавную вертикальную работу ног ,будьте внимательны - противоположный рабочему кант не должен касаться снега никогда.

Рекомендации:

Начать можно со страховки, держа ученика за руки (вы без сноуборда).Чтобы ученик не привыкал кататься заруки постепенно отходите от того чтобы ученик держал твас за руки. Начинайте с коротких соскальзываний постепенно увеличивая их длину. Крепления на сноуборде лучше поставить под ноль.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Дмитрий Титушкин

News image

Лето, тоска, мертвый сезон… Ничего, пара-тройка месяцев и как грибы после дождя начнут появляться новые сноубордические видео. Сливки снятые с проше...

Дэниел Блом

News image

Какое оборудование ты используешь? Когда снимаю активные сцены, обычно использую Canon Eos 1N c 20-35mm, 50 mm, 80-200 mm, вспышки Metz и систему у...

Terje Haakonsen о соревнованиях TTR

News image

В начале прошлого года международная федерация сноуборда (ISF), объединяющая про райдеров по всему миру, прекратила свое существование. Закрытие фед...

Ганкин Максим

News image

Многие долго возмущались по поводу организации Burton party в Б2. Скажи, пожалуйста, кто был ответственным за все это мероприятие?Заниматься стали в...

JP Solberg

News image

В жизни встречаются люди, которые могут вдохновить тебя на грандиозные вещи. Они имеют некоторое обаяние или естественный талант, который так легко ...

Жано Симен (Gian Simmen)

News image

Имя: Жан; Фамилия: Симен; Возраст: 28; Место жительства: Ароза, Швейцария; Спонсоры: Santa Cruz, O’Neill;