Короткие тормозящие повороты - Обучение
|
|
|
|
|
| Короткие тормозящие повороты |
| Школа - Обучение |
|
При катании в не трассы ,по лесу, при прохождении крутых узких участков склона когда требуется максимальный контроль над доской и скоростью.Когда на фазы ведения поворотов просто нет места и времени, а двигаться вниз необходимо применяют технику коротких тормозящих поворотов. Эти повороты предстовляют серию коротких прямых соскальзываний, чередующихся то соскльзыванием лицом в низ по склону ,то спиной.
Техника движения. Вес тела всегда на передней ноге.Движение начинается с загрузки сноуборда сгибанием, в момент распрямления ног и разгризки, задняя нога переносится так ,чтобы сноуборд оказался поперёк склона. Вы начинаете прямое соскальзывание во время которого вы приседаете, это и есть подготовка к следующему повороту.Корпус тела всегда смотрит в долину.Чтобы сделать следующий поворот вы делаете теже движения но в другую сторону. Оновные ошибки: Вращения плечами во внутрь поворота, непрвельное распределения веса тела (сноубордист пытается развернуть сноуборд прыжком на двух ногах, просто вверх).Напряжённые прямые ноги.Сноубордист начинает частить с поворотами, сбивается с ритма поворотов и падает. Исправление ошибок: Сторайтесь избегать фазы ведения поворота.Очень важна вертикальная работа ног.Взгляд направлен в низ по склону,а не походу движения.Не торопитесь, чтобы не провацировать падения, ведь падения на крутых склонах череваты серьёзными травмами. Рекомендации: Начать разучивание поворота можно держась руками за опору и прыжком заносить заднюю ногу то влево ,то вправо.Далее переходите тренероваться на крутые ровные, широкие участки склона. |
| Читайте: |
|---|
Топ-мест для катания:
Бобровый лог Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По... |
Ново-Переделкино Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере... |
Хвалынск В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными... |
Сборная России:
Лучшие доски:
Реклама*
Школа катания:
Школа Сноуборда и Фрирайда на Эльбрусе Хочешь знать, что такое фрирайд? Это - катание по целине, по ледниковым полям, в крутых кулуарах. Это чувство, что ты летишь по сверкающему нетр... |
Короткие тормозящие повороты При катании в не трассы ,по лесу, при прохождении крутых узких участков склона когда требуется максимальный контроль над доской и скоростью.Когда на... |
Гирлянда косых соскальзываний Это упражнение является подводящим к основному повороту на сноуборде,но т.к. у ученика могут возникнуть трудности со сменой канта то данное упражнен... |
Новости сноубординга:
- Аренда крана по разумной цене: что важно знать во время строительства?
- Как получить разрешение на опасные работы в учебно-производственном центре?
- Шпунт ларсена вес 1 п м Vector Shpunt: актуальные строительные знания
- Подобрать vps аренду windows: советы опытных программистов
- Важные моменты выкупа автомобилей в Киеве
- Стильные женская обувь и носки оптом в интернет магазине Элизабет-плюс: обман или правда?
- Букеты из роз с доставкой в Краснодаре
- Сигвей с диаметром колес 10 дюймов
- Капли «Молот Тора» созданы для того, чтобы каждый мужчина не сомневался в своих силах
- Воссоздать домашний комфорт практически в любом месте поможет Ламзак
Советы новичку:
«Как настроить и установить крепления? – Инструкция от 1. «Регуляр» или «гуфи»? Для начала необходимо определить кто ты: «регуляр» или «гуфи». Если ты катаешься в стойке левой ногой вперед, то ты «регуля... |
Ремонт царапин на сноуборде К сожалению, сколзящая поверхность сноуборда сделана из не самых прочных материалов, поэтому на скользяке могут появиться царапины. Неглубокие отмет... |
Защита Иногда бывают ситуации, что как бы грамотно вы не катались, прямо перед вами вдруг оказывается дерево или скала. Вы знаете, что уже не успеете ничег... |
Авторизация
Интервью с профессионалом:
Эмбри Раккер Какое оборудование ты используешь? Такое же современное, как и у других… Hassy, Leica, Canon, ProFoto |
Славик Коровин Славик Коровин является одним из самых сильных и самых стильных камчатских райдеров, и то что он катаясь на уровне лучших московских про не имел спо... |
Tadashi Fuse Все про райдеры, за которыми я наблюдаю последние годы, имеют свой потрясающий стиль. На данный момент, количество оборотов сделанных спортсменом ух... |
Ola Alexandrova Какой камерой пользуешься и почему именно она? пользуюсь цифровой камерой canon 10D и пленочной камерой canon 30 потому что я люблю canon ))) ... |
Интервью с менеджером по спец. проектам компании «Триал-Спор Сейчас в сноуборде и ньюскуле стало появляться все больше и больше перспективных райдеров с хорошим уровнем катания и большим прогрессом, которые х... |
Дэниел Блом Какое оборудование ты используешь? Когда снимаю активные сцены, обычно использую Canon Eos 1N c 20-35mm, 50 mm, 80-200 mm, вспышки Metz и систему у... |