Косое соскальзывание |
Школа - Обучение |
Это упражнение аналогично предыдущему,но цель этого упражнения научиться соскальзывать в траверсе,правильно загрузив переднюю ногу.Ученик пристёгивает сноуборд на склоне средней крутизны, склон ровный без ям и бугров.Исходное положение как при прямом соскальзывании,что бы начать движение ученик придаёт себе импульс движением бёдер вперёд по ходу движения,корпус тела направлен по ходу движения, взгляд направлен вперёд ученик смотрит куда он едет.Упражнение представляет собой движение по склону, как при прямом соскальзывании,но только поперёк склона (в траверсе).Так же как и в прямом соскальзывании ученик регулирует свою скорость надавливанием или поднятием носков ботинок в зависимости от направления движения.Следите за тем ,что доска соскальзывает в траверсе ровно без сброса хвоста доски вниз по склону или заезда в верх по склону носа сноуборда. Упражнение выполняется как лицом к склону так и спиной. Основные ошибки: Неправильная стойка,ученик двигается на прямых ногах с опущенными руками,плечи развернуты вдоль по склону.Или на оборот, ученик сидит на задней ноге ,и по этому упражнение у него не получается.Ученику трудно держать равновесие на одном канте и он переводит сноуборд в плоское ведение ,а следствие он “ловит” кант.Черезмерный наклон в перёд повернёт сноуборд вниз по склону ученик перейдёт в прямой спуск, это не серьёзная ошибка, но усложнит на данном этапе обучение ученика. Исправление ошибок: Т.к . это упражнение является почти эдентичным с предыдущем то исправление этих ошибок будет таким же как и в прямом соскальзывании,только обратите внимание на то ,что здесь надо соскальзывать не строго в низ, а вниз и бок, в траверсе.Вес тела приемушественно на передней ноге.Очень важна варнтикальная работа ног,что бы не потерять равновесие. Рекомендации: Упражнение Косое соскальзывание является немного усложнённым по отношению к Прямому соскальзыванию,если у ученика возникают трудности вернитесь к предыдущему упражнению или спуститесь немного ниже по склону.
|
Читайте: |
---|
Бобровый лог![]() Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По... |
Ново-Переделкино![]() Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере... |
Хвалынск![]() В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными... |
Короткие тормозящие повороты![]() При катании в не трассы ,по лесу, при прохождении крутых узких участков склона когда требуется максимальный контроль над доской и скоростью.Когда на... |
Слаломная техника![]() Очевидно, что идеальной траектории не существует, но, тем не менее, вполне возможно выделить некоторые правила в выборе траектории движения. Нужно и... |
Правила техники безопасности работы инструктора![]() Для того чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность окружающих, инструктор обязан выполнять следующие правила |
Определяемся со стойкой![]() Стойка - это то, как вы стоите на доске (сноуборде, скейтборде или серфе - все равно). Поскольку сноубордеры используют крепления, то ваша стойка на... |
Заточка кантов на сноуборде![]() Правильно наточенные канты позволяют не только поворачивать, но и делать это вовремя, обходя сноубордистов, лыжников и деревья. Тупые канты, соответ... |
F.A.Q.: обслуживание доски![]() Зачем парафинить доску? [VOID] ЧТО и КАК: Сразу выделим 2 вида обработки: нанесение парафина для скольжения и пропитка/грунтовка. Первое ка... |
Интервью с Марией Прусаковой![]() 22 января Маша Прусакова вернулась из Европы, где стала двенадцатой на этапе кубка Мира, после которого составляют официальный список тех, кто попад... |
Рыжий миллионер Шон Уайт![]() Представление о сноубординге как о разнузданном виде спорта больше не актуально. Теперь это мегаприбыльное занятие. А докажем мы это на примере Олим... |
Romain De Marchi![]() Некоторые люди могут подумать, что Romain сумасшедший, для которого нет большего удовольствия, чем все это безумие. Если так, то позвольте сказать, ... |
Александр Чижов (Ньюскул)![]() дата рождения: 30. 10. 1980; стаж на лыжах: 10 лет; ньюскул: 3 года; достижения: в 2002-м 2-е место на чемпионате Москвы по сноуборду (ньюскул... |
Даша Стеценко![]() Какой камерой пользуешься и почему именно она? Я использую Canon eos5, eos1D и Зенит ЕТ. Eos5 - мой первый настоящий фотоаппарат, ему уже 4,5 года. ... |
Jake Burton![]() Имя: Jake Burton Carpenter Дата Рождения: 29 апреля 1954 Место жительства: Стоув, Штат Вермонт Стойка: регуляр |