Косое соскальзывание |
Школа - Обучение |
Это упражнение аналогично предыдущему,но цель этого упражнения научиться соскальзывать в траверсе,правильно загрузив переднюю ногу.Ученик пристёгивает сноуборд на склоне средней крутизны, склон ровный без ям и бугров.Исходное положение как при прямом соскальзывании,что бы начать движение ученик придаёт себе импульс движением бёдер вперёд по ходу движения,корпус тела направлен по ходу движения, взгляд направлен вперёд ученик смотрит куда он едет.Упражнение представляет собой движение по склону, как при прямом соскальзывании,но только поперёк склона (в траверсе).Так же как и в прямом соскальзывании ученик регулирует свою скорость надавливанием или поднятием носков ботинок в зависимости от направления движения.Следите за тем ,что доска соскальзывает в траверсе ровно без сброса хвоста доски вниз по склону или заезда в верх по склону носа сноуборда. Упражнение выполняется как лицом к склону так и спиной. Основные ошибки: Неправильная стойка,ученик двигается на прямых ногах с опущенными руками,плечи развернуты вдоль по склону.Или на оборот, ученик сидит на задней ноге ,и по этому упражнение у него не получается.Ученику трудно держать равновесие на одном канте и он переводит сноуборд в плоское ведение ,а следствие он “ловит” кант.Черезмерный наклон в перёд повернёт сноуборд вниз по склону ученик перейдёт в прямой спуск, это не серьёзная ошибка, но усложнит на данном этапе обучение ученика. Исправление ошибок: Т.к . это упражнение является почти эдентичным с предыдущем то исправление этих ошибок будет таким же как и в прямом соскальзывании,только обратите внимание на то ,что здесь надо соскальзывать не строго в низ, а вниз и бок, в траверсе.Вес тела приемушественно на передней ноге.Очень важна варнтикальная работа ног,что бы не потерять равновесие. Рекомендации: Упражнение Косое соскальзывание является немного усложнённым по отношению к Прямому соскальзыванию,если у ученика возникают трудности вернитесь к предыдущему упражнению или спуститесь немного ниже по склону.
|
Читайте: |
---|
Бобровый лог![]() Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По... |
Ново-Переделкино![]() Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере... |
Хвалынск![]() В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными... |
Короткие тормозящие повороты![]() При катании в не трассы ,по лесу, при прохождении крутых узких участков склона когда требуется максимальный контроль над доской и скоростью.Когда на... |
Гирлянда косых соскальзываний![]() Это упражнение является подводящим к основному повороту на сноуборде,но т.к. у ученика могут возникнуть трудности со сменой канта то данное упражнен... |
Основные упражнения для катания на сноуборде![]() Упражнение 1 Проскальзывание. Для начала нужно найти средний уклон. Ноги должны быть пристегнуты, доска стоять поперек склона, делать надо в положе... |
Виды снега![]() «Чтобы катать в больших горах, необходимо тренировать чувство снега. Впрочем, это нужно не только для фрирайда. Когда такое чувство у бордера появля... |
Парафиним доску? ПараФЕНим доску!![]() Я не буду много распространяться о важности этой процедуры. Скажу лишь, что в жизни каждого любителя покататься на доске наступает момент, когда тво... |
Как ухаживать за одеждой и снаряжением, или Большая Сти![]() Сезон закончен, пришло время убирать зимнюю снарягу на антресоль, но перед этим её необходимо привести в порядок. |
Знакомьтесь, камчатский Lucky Park!![]() Наверное, каждый, кто живет в России, а тем более сноубордист, слышал или даже знаком не понаслышке с городом сноубордистов – Петропавловском-Камчат... |
Интервью с менеджером по спец. проектам компании «Триал-Спор![]() Сейчас в сноуборде и ньюскуле стало появляться все больше и больше перспективных райдеров с хорошим уровнем катания и большим прогрессом, которые х... |
Рыжий миллионер Шон Уайт![]() Представление о сноубординге как о разнузданном виде спорта больше не актуально. Теперь это мегаприбыльное занятие. А докажем мы это на примере Олим... |
Terje Haakonsen![]() Имя: Терье Хаконсен Дата Рождения: 11 октября 1974 Летняя база: Осло, Норвегия Зимняя база: Рино, Невада Угол передней ноги: 21 Угол задней но... |
Даша Стеценко![]() Какой камерой пользуешься и почему именно она? Я использую Canon eos5, eos1D и Зенит ЕТ. Eos5 - мой первый настоящий фотоаппарат, ему уже 4,5 года. ... |
JP Solberg![]() В жизни встречаются люди, которые могут вдохновить тебя на грандиозные вещи. Они имеют некоторое обаяние или естественный талант, который так легко ... |