Поразительный эффект от перекрестных тренировок. А вы пробовали? |
Школа - Истории успеха |
19-летний вундеркинд-сноубордист из Мичигана пребывает в постоянном поиске идеального холода. Это означает, что все зимы он проводит в северном полушарии, балуя себя вылазками за экватор, когда там теплеет. Денни Девис (Danny Davis) уже обогнул Земной шар несколько раз к ряду. Но больше всего нам запомнился прошлый сезон, который справедливо можно назвать исключительным годом подъема, во всех смыслах этого слова. Девис заявил о себе как о достойном сопернике, и теперь ходит в фаворитах на любых сноубордических соревнованиях. Как ни странно, этим летом Девис решил сбавить обороты. У него просто не было выбора. Этого потребовала его лодыжка, которая позже еще и вмешательству хирургов подверглась. А это означало одно. Нашему гению предстояло самое страшное! Провести некоторое время под настоящим, пекущим солнцем. Как ни странно, Девис быстро освоился, заменив серебристые отблески снега на золотистых солнечных зайчиков. Также нашему юному дарованию удалось сполна оценить преимущества перекрестных тренировок. Легкая атлетика – вот что спасет мир! Девис принялся за процесс реабилитации вместе с центром Proj ct Athlete, находящемся в Сан Маркосе, который специализируется на спецтренировках для травмированных спортсменов. Лучший друг Девиса, Кевин Пирс (Kevin Pearce), который, кстати, тоже увековечил свое имя на тех же склонах, что и Девис, также удачно вписался в систему перекрестных тренировок. Для меня это большая удача», - говорит Пирс. Я, на самом деле, никогда серьезно не занимался в зале. Просто не приходилось. Но однажды я настроился и начал заниматься. Теперь это для меня очень важно, т.к. это снижает травматичность и делает меня выносливее . Бред Джонс (Brad Jones), специалист по индивидуальным тренировкам, опекает примерно 25 сноубордистов, а число сёрферов и скейтбордистов, желающих обрести такую важную для них физическую форм, растет не по дням, а по часам. На данный момент он работает с несколькими действующими спортсменами, но результат налицо. Многие из вышеупомянутых спортсменов имели долгоиграющие травмы , - говорит Джонс. Все эти травмы, так или иначе, влияют на спортсмена, и моя задача разобраться в причинах, прежде чем я начну давать им реальные упражнения для восстановления . Джонс утверждает, что, показывая спортсменам, как максимально можно усилить их физические возможности, он тем самым повышает их реальные результаты. Он знает, что каждый вид спорта требует определенного подхода и уникального набора физических возможностей. Именно поэтому райдеры у него - что надо. Сноубординг – это отличный пример того, насколько все это индивидуально. Райдеры, предпочитающие хафпайп или слоупстайл, готовятся по разным программам. Джонс убедился в этом, работая с Девисом и Пирсом, которым придется провести еще кучу времени в солнечном Сан-Диего. Это была очень поучительная история , - говорит Пирс. Я никогда не думал, что буду ходить в зал, чтобы улучшить свои показатели в сноубординге. Но это как раз тот случай, когда все вложенное вернется сторицей. Я не считаю, что это был сезон «ничего-не-делания». Мы многому научились, и это самое главное. Я уверен, что многие наши коллеги с удовольствием будут уделять время таким тренировкам. Ведь за ними будущее . |
Читайте: |
---|
Бобровый лог![]() Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По... |
Ново-Переделкино![]() Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере... |
Хвалынск![]() В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными... |
Безопасность![]() Не прыгайте в неизвестных местах. Не пытайтесь прыгать, если приземление и состояние его не известно или оно небезопасно. Подъезжая к трамплину, дер... |
Гирлянда косых соскальзываний![]() Это упражнение является подводящим к основному повороту на сноуборде,но т.к. у ученика могут возникнуть трудности со сменой канта то данное упражнен... |
Катание по лесу (внерассовое катание)![]() Катание по лесу (внетрассовое катание), в целом похоже на катание по целине, но на этом хочется остановиться подробнее. Основная рекомендация, если ... |
Рецепты глинтвейна![]() Для сноубордистов, глинтвейн давно не является экзотическим напитком. Глинтвейн - это неплохой способ согреться на склоне, и как средство для снятия... |
Goofy or Regular?![]() Жизнь постоянно сталкивает нас с проблемой выбора. Какую таблетку взять: красную или синюю; в кого трансформироваться: в автобота или десептикона; з... |
Горные лыжи VS сноуборд![]() «Когда я был лыжником, я просто ненавидел бордеров. Они были моими естественными врагами, пока сам не стал бордером и все поменялось ))), теперь дру... |
JP Solberg![]() В жизни встречаются люди, которые могут вдохновить тебя на грандиозные вещи. Они имеют некоторое обаяние или естественный талант, который так легко ... |
Интервью с менеджером по спец. проектам компании «Триал-Спор![]() Сейчас в сноуборде и ньюскуле стало появляться все больше и больше перспективных райдеров с хорошим уровнем катания и большим прогрессом, которые х... |
Призер Чемпионата России, Смешливая Ольга (Betty Rides) о пр![]() Ольга - одна из участниц и призер недавно прошедшего чемпионата России в Новопеределкино. Судьи оценили ее выступление в Биг-эйре вторым местом и т... |
Интервью с питерским райдером Пашей Левченко![]() Здрасьте, уважаемые господа падонки, чиксы, бордеры, райдеры, барситтеры, бирдринкеры, лыжники, ньюскулеры и отдельно ньюскулерши, домохозяйки, дамо... |
Выдающиеся женщины в сноуборд-индустрии: Heida Birgisdottir,![]() Хайда Биргисдттир, 36, основатель Nikita Clothing. Начала заниматься дизайном одежды для “девчонок, которые катают” в одном магазинчике в Рейкъявике... |
Ден Милнер![]() Какое оборудование ты используешь? Canon EOS 1V-1N, бустер, всякие электрические примочки и т.д. Объективы Canon L-серии: 17-35, 28-70, 70-200, 100... |