Халф - пайп.. Техника катания |
Школа - Обучение |
Стартовать можно с любой стороны пайпа, но удобнее гуфи с правой стороны, а регуляр с левой. При подъезде к стене, ваши ноги согнуты, вы сохраняете равновесие, мышцы расслаблены. Атакуйте стену, как можно перпендикулярно, следите за доской. Как только достигните вершины стены, сделайте толчок ногами, чтобы усилить вылет и энергию полёта. Очень важно во время прыжка оставаться над гребнем, иначе вы приземлитесь только к подножью стены, это приземление сложно с амортизировать, кроме того, вы потеряете скорость для взлёта на другую стену. Не пытайтесь делать фигуры, пока вы не взлетели хотя бы на метр от гребня. Необходимо сохранять скорость на всём пути и контролировать доску, как на снегу, так и в воздухе. Необходима хорошая координация рук и ног при движении и выполнении фигур. Основные ошибки: Слабая вертикальная работа ног. Опущенные вниз руки. Закованное (напряжённое ) тело. Сноубордист приземляется на жёсткие ноги или отклоняется в какую либо сторону. Исправление ошибок: Войдите в свой ритм прохождение трассы. Старайтесь вложиться в каждый прыжок. Старайтесь держать дыхание ровным не смотрите себе под ноги. При движении между стен приседайте как можно ниже. Старайтесь как можно больше тренироваться. Рекомедации : Углы креплений лучше поставить поменьше. |
Бобровый лог![]() Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По... |
Ново-Переделкино![]() Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере... |
Хвалынск![]() В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными... |
Слаломная техника![]() Очевидно, что идеальной траектории не существует, но, тем не менее, вполне возможно выделить некоторые правила в выборе траектории движения. Нужно и... |
Падающий лист![]() Выберите склон такой же как и в прошлых упражнениях.Это упражнение, суть которого отражена в названии. Ученик будет совершать зигзагообразный спуск ... |
Прямое соскальзывание![]() Это упражнение (и все последующие) будет выполнятся с пристёгнытыми двумя ногами. Задача этого упражнения - научиться соскальзывать вниз на сноуборд... |
РЕМОНТ DOZZZZZOK!![]() Перед ремонтом необходимо убедиться в масштабах ранения. Иногда ситуация ясна, как день. Глубокие, зияющие раны, сопровождаемые висящими фрагментами... |
Идеальная доска - белая сверху, черная снизу![]() Каждый год перед началом сезона народ судорожно листает каталоги и пытается подобрать себе снарягу. Кто-то выбирает доску в зависимости от ее характ... |
Backside Indy 360 Grab от Sanchez![]() Предположим, что трамплин уже есть (кстати: лучше учиться не на маленьких кочках, а на трамплинах, у которых длина вылета не менее 4 метров). Допуст... |
Terje Haakonsen о соревнованиях TTR![]() В начале прошлого года международная федерация сноуборда (ISF), объединяющая про райдеров по всему миру, прекратила свое существование. Закрытие фед... |
Terje Haakonsen![]() Имя: Терье Хаконсен Дата Рождения: 11 октября 1974 Летняя база: Осло, Норвегия Зимняя база: Рино, Невада Угол передней ноги: 21 Угол задней но... |
Александр Чижов (Ньюскул)![]() дата рождения: 30. 10. 1980; стаж на лыжах: 10 лет; ньюскул: 3 года; достижения: в 2002-м 2-е место на чемпионате Москвы по сноуборду (ньюскул... |
Призер Чемпионата России, Смешливая Ольга (Betty Rides) о пр![]() Ольга - одна из участниц и призер недавно прошедшего чемпионата России в Новопеределкино. Судьи оценили ее выступление в Биг-эйре вторым местом и т... |
Жано Симен (Gian Simmen)![]() Имя: Жан; Фамилия: Симен; Возраст: 28; Место жительства: Ароза, Швейцария; Спонсоры: Santa Cruz, O’Neill; |
Даша Стеценко![]() Какой камерой пользуешься и почему именно она? Я использую Canon eos5, eos1D и Зенит ЕТ. Eos5 - мой первый настоящий фотоаппарат, ему уже 4,5 года. ... |