Важные упражнения для сноубордистов
Профессионально - Новости
16.10.2014 14:56

Закантовка и проскальзывание

Для подобного упражнения потребуется найти уклон, который будет обладать средним уровнем крутизны. Ноги непременно пристегните к вашей доске, ну а доска должна располагаться поперек склона. Исходное положение должно быть сидя. Задним кантом со стороны пяток следует упираться в склон, затем поднимаемся на ноги. Достаточно важной целью данного упражнения является обучиться удерживать равновесие и собственно доску, чтобы она не могла соскальзывать вниз прямо по склону. Постарайтесь сделать аналогичное, только следует упираться в передний кант, и лицо следует повернуть к склону.

Кататься на сноуборде можно самостоятельно, с семьей и друзьями, и даже коллегами, отправившись на отдых коллективно. А если был предусмотрен и заказан ведущий на корпоратив, можно сказать, что мероприятие будет веселым и запоминающимся, и катания с горок днем, и вечерняя развлекательная программа.

Когда вы сможете научиться закантовываться, то необходимо обучаться соскальзывать с данного склона. Стойте на канте только скользя на доске, следует немного опустить именно по направлению к склону. В этот момент доска самостоятельно начнет соскальзывать прямо вниз. Если доску закантовать, тогда ваше движение остановится. Только от распределения нагрузки между вашими ногами будет полностью зависеть равномерность и плавность схода со склона. Но в это время доска непременно должна находиться именно поперек склона. Вам необходимо научиться скользить вниз прямо, чтобы не было рывков, но в это время контролировать вашу скорость скольжения.

Движение траверсом

Начинать данное упражнение следует, как и предыдущее. Точнее вам необходимо встать на задний кант и медленно начинать увеличивать нагрузку на вашу переднюю ногу, но позволить соскальзывает доске вниз таким образом, чтобы её край немного опускался по склону. В это время доска станет продвигаться поперек склона в сторону.

Плавность. Скорость и равномерность движения полностью будет зависеть от уровня нагрузки на вашу переднюю ногу. С целью остановиться, то потребуется уменьшить уровень нагрузки на переднюю ногу, и собственно вес тела переместить на заднюю часть. Также следует закантовать доску, чтобы она расположилась поперек склона. Далее развернитесь лицом к склону и проделайте аналогичное, только на переднем канте.

16/10/2014

 


Читайте:



Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Президент WSF - Russia Алексей Январев, часть I

News image

один из холодных осенних дней, когда природа уже заставляет тебя напялить свою бордовскую куртку, мы встретились с человеком, имя которого, словно п...

Tadashi Fuse

News image

Все про райдеры, за которыми я наблюдаю последние годы, имеют свой потрясающий стиль. На данный момент, количество оборотов сделанных спортсменом ух...

Призер Чемпионата России, Смешливая Ольга (Betty Rides) о пр

News image

Ольга - одна из участниц и призер недавно прошедшего чемпионата России в Новопеределкино. Судьи оценили ее выступление в Биг-эйре вторым местом и т...

Дэниел Блом

News image

Какое оборудование ты используешь? Когда снимаю активные сцены, обычно использую Canon Eos 1N c 20-35mm, 50 mm, 80-200 mm, вспышки Metz и систему у...

Terje Haakonsen о соревнованиях TTR

News image

В начале прошлого года международная федерация сноуборда (ISF), объединяющая про райдеров по всему миру, прекратила свое существование. Закрытие фед...

Антонон Цюх (ньюскул)

News image

Возраст: 20 лет; Спонсоры: LMA, Bolle (Трасса), Extrem,web-sport, knaf skate shop; Достижения: 1 место на ISPO 2005; 1 место на соревнованиях Sa...