Техника катания в целине - Обучение

Те, кто умеет кататься в целине на сноуборде, вряд ли бросят сноубординг вообще. В технике катания нечего сложного нет. Правда эта техника совершенно противоположна карвинговой в том плане , что она не настолько силовая. В этой технике главное это удержание равновесия, ведь под вами глубокий снег и опоры практически нет . Т. К. площадь скольжения у сноуборда большая то на скорости это облегчает задачу, он сразу же всплывает над снегом, стойка центральная центр тяжести немного перенесён на заднюю ногу, руками вы помогаете держать равновесие. Не забывайте про вертикальную работу ног. Учитесь чувствовать склон. Старайтесь не смотреть себе под ноги, а немного вперёд. Держите постоянную скорость. На низких скоростях поворачивать сноуборд намного сложнее чем на высоких. При катании по фирну соблюдайте осторожность очень важна мягкая работа ног (как при прохождении ям и бугров).

Повороты веером.

Эти повороты иногда используются для прохождения глубокой целины на малой скорости или на тяжелом мокром снегу. Техника этого поворота такова: нос вашей доски немного приподнят над снегом, вес тела перемещён приемущественно на заднюю ногу, а передней ногой вы поворачиваете. Вернее вы её перемещаете влево ,вправо. У этой техники есть один недостаток ,задняя нога через некоторое время устаёт и вам придется остановиться ,также очень сложно удержать равновесие при въезде на бугор или на какое либо препятствие находящееся под снегом.

Основные ошибки:

Чрезмерное отклонение назад. На маленькой скорости не пытайтесь закантоваться, это приведёт к падению. Нос сноуборда зарывается в снег, ученик падает , а вследствии чего долго не может отстегнуться ,а потом встать и начать движение . Плохое удержание равновесия.При повороте помогает себе маханием рук.

Исправление ошибок:

Не делайте резких движений, учитесь чувствовать под собой склон, старайтесь поддерживать одну и туже скорость , если вы останавливаетесь то перестаньте поворачивать дайте себе разогнаться. Если же вы всё таки остановились или упали то, не тратя силы откопайте свою доску отстегнитесь расчистите себе площадку для разгона пристёгивайтесь и продолжайте движение. Чтобы нос доски постоянно всплывал и не зарывался, приподнимайте переднюю ногу.

Рекомендации:

Если вы въезжаете на не тронутый снег с трассы, то при въезде. Присядьте и немного отклонитесь назад, т.к. только вы въедете в целину ваша доска провалится носом в снег и вас кувырнёт. Учитесь технике катания в целине там, где снег не очень глубокий. Не вдалеке от трассы. Углы постановки креплений индивидуальные, но лучше выбирать небольшие углы.