Полезные рекомендации для начинающих осваивать сноуборд - Новости

Конечно каждый знает, для того чтобы освоить сноуборд, потребуется или записаться на курсы, или же найти опытного инструктора который объяснит основные азы. Однако что делать после того, как основные азы изучены? И вроде бы уже знаешь, как стоять на доске, но всё же нет понимания, в каком же направлении дальше двигаться, а соответственно и развивать своё мастерство. Поэтому если у вас возникают такие проблемы, постараемся их решить в данной статье.

Как известно, любое обучение начинается с простых шагов, но поскольку вы его уже прошли, можно переходить к технике катания на сноуборде. Возможно, кому-то она покажется сложной, но по сути это не так, здесь достаточно научиться стоять уверенно на доске, и сделать это не сложно, главное потренироваться в распределении нагрузки собственного тела. В каждой профессии нужна отточенность действий. Как, например, официант умудряется носить красивые фужеры и бокалы на подносе в большом количестве, и не ронять? Усердие, желание научиться и нежелание сдаваться – вот, что помогает стать профессионалом в своем деле.

Следует запомнить, что основная нагрузка во время катания на сноуборде всегда должна приходиться только на переднюю ногу. А. чтобы это лучше освоить потребуются тренировки, в первое время без доски. Каждая тренировка может включать простые упражнения, например вставание в стойку, данное упражнение стоит выполнять столько раз, пока мышечная память не запомнит это положение. Конечно, в первое время будет не просто, зато, изучив данное положение, остальные выполнять будет легче. После того как мышечная память запомнит первое положение, можно переходить к упражнениям с доской. Для начала стоит освоить простые прыжки с доской на месте и только после переходить к прыжкам с разворотом. Главное в этих упражнения понять не только технику, но и научиться уверенно выполнять эти прыжки, при этом, не теряя равновесия.

Итак, после того, как прыжки будут изучены, а удерживать равновесие будет не сложно можно переходить к упражнениям на склоне. Здесь стоит попробовать сначала простой пологий спуск, и только затем более сложный вариант спуск змейкой. Но стоит учесть, что второй вариант сложный, а значит и выполнять его стоит после того, как освоите технику торможения во время спуска. Желательно, чтобы за спуском, особенно первым, наблюдал инструктор, поскольку именно он сможет объяснить ошибки, которые впоследствии сложнее будет исправить. И самое главное, если с первого раза спуск не удался, расстраиваться не стоит, нужно пробовать вновь, например, взять менее крутой спуск и попробовать совершить новый спуск.

17/06/2014