Азы катания на сноуборде - техника движений - Новости

Как только научитесь стоять на склоне, немного передвигаясь вперед, можно смело приступать к изучению основной техники катания на сноуборде. Для этого стоит выбрать склон посильнее, чем был прошлый раз. Вполне будет достаточно уклона с 10-15 градусами. Перед каждым спуском проверяй, плотно ли пристегнуты ботинки к доске. Чаще всего на старых креплениях могут стачиваться зубчики и после спуска немного проскальзывать. Ноги должны быть пристегнуты крепко.

Тем, кому так и не удалось развить у себя любовь к морозу и снегу, ничего не остается, как выбирать для отдыха жаркие курорты, загорая и купаясь в море. Отдых в Саках - это море, пляжи и веселье, комфорт и отличный подбор развлечений на любой вкус и отдых. Возможно, покорив водную стихию, можно будет вернуться к мыслям о сноуборде.

Чтобы выполнить скольжение вниз спиной на склоне, сноубордисту нужно аккуратно встать спиной к горе, держа доску поперек склона. Далее надо удерживать центр тяжести таким образом, чтобы не скатиться вниз. Задний кант доски упираем в снег, сдавливая его всем весом пятки. Старайтесь нескатываться вниз, удерживаясь в таком положении как можно дольше. Если чувствуете, что падаете, то падать лучше назад - на ягодицы, упираясь на предплечье. Чтобы не повредить пальцы и запястья, старайтесь падать на колени, предплечья, локти и ягодицы.

После того, как научитесь стоять в таком положении, можете потихоньку отпускать пятки, съезжая медленно вниз. Немного прокатившись, снова задавите пятки. Чтобы остановиться, наклоняйте пальцы ног вниз. Такая техника позволит лучше чувствовать сноуборд и кант. Сам кант позволяет контролировать спуск. Довольно важно научиться скользить лицом вниз к горе. Здесь главное уметь в обоих направлениях скользить и тормозить. Такое упражнение поможет овладеть техникой быстрого катания.

Сначала надо зарыть кант со стороны ног в склон. Делается это для того, чтобы не упасть лицом вперед. После ощущения устойчивости, попробуйте встать. Вес перенесите назад, с помощью рук попробуйте оттолкнуться от склона. Пытайтесь практиковаться в скольжении вниз, чтобы находиться перпендикулярно линии склона. Вскоре приобретете определенный навык, который поможет ускорять спуски, а также резче останавливаться. Такая техника позволяет лучше чувствовать и понимать кант, за счет которого выполняется упражнение.

01/04/2014