Азы катания на сноуборде - техника движений
Профессионально - Новости
01.04.2014 16:40

Как только научитесь стоять на склоне, немного передвигаясь вперед, можно смело приступать к изучению основной техники катания на сноуборде. Для этого стоит выбрать склон посильнее, чем был прошлый раз. Вполне будет достаточно уклона с 10-15 градусами. Перед каждым спуском проверяй, плотно ли пристегнуты ботинки к доске. Чаще всего на старых креплениях могут стачиваться зубчики и после спуска немного проскальзывать. Ноги должны быть пристегнуты крепко.

Тем, кому так и не удалось развить у себя любовь к морозу и снегу, ничего не остается, как выбирать для отдыха жаркие курорты, загорая и купаясь в море. Отдых в Саках - это море, пляжи и веселье, комфорт и отличный подбор развлечений на любой вкус и отдых. Возможно, покорив водную стихию, можно будет вернуться к мыслям о сноуборде.

Чтобы выполнить скольжение вниз спиной на склоне, сноубордисту нужно аккуратно встать спиной к горе, держа доску поперек склона. Далее надо удерживать центр тяжести таким образом, чтобы не скатиться вниз. Задний кант доски упираем в снег, сдавливая его всем весом пятки. Старайтесь нескатываться вниз, удерживаясь в таком положении как можно дольше. Если чувствуете, что падаете, то падать лучше назад - на ягодицы, упираясь на предплечье. Чтобы не повредить пальцы и запястья, старайтесь падать на колени, предплечья, локти и ягодицы.

После того, как научитесь стоять в таком положении, можете потихоньку отпускать пятки, съезжая медленно вниз. Немного прокатившись, снова задавите пятки. Чтобы остановиться, наклоняйте пальцы ног вниз. Такая техника позволит лучше чувствовать сноуборд и кант. Сам кант позволяет контролировать спуск. Довольно важно научиться скользить лицом вниз к горе. Здесь главное уметь в обоих направлениях скользить и тормозить. Такое упражнение поможет овладеть техникой быстрого катания.

Сначала надо зарыть кант со стороны ног в склон. Делается это для того, чтобы не упасть лицом вперед. После ощущения устойчивости, попробуйте встать. Вес перенесите назад, с помощью рук попробуйте оттолкнуться от склона. Пытайтесь практиковаться в скольжении вниз, чтобы находиться перпендикулярно линии склона. Вскоре приобретете определенный навык, который поможет ускорять спуски, а также резче останавливаться. Такая техника позволяет лучше чувствовать и понимать кант, за счет которого выполняется упражнение.

01/04/2014

 


Читайте:



Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Кравченко Андрей (ньюскул)

News image

Наверное, самое сложное в интервью - это представить публике новое имя так, чтобы вместе с именем появилось и представление о самом человеке. Дума...

Интервью с Брюсом Трэмпером (Bruce Tremper), директором цент

News image

Как быстро спускается лавина? Сухие пластовые лавины обычно спускаются со скоростью 60-80 миль в час. Эта скорость достигается примерно за 5 секунд....

Славик Коровин

News image

Славик Коровин является одним из самых сильных и самых стильных камчатских райдеров, и то что он катаясь на уровне лучших московских про не имел спо...

Алексей Осовицкий (Оса)

News image

Осовицкий Алексей (а.к.а. Оса) Родился 7 января 1986 г

Выдающиеся женщины в сноуборд-индустрии: Heida Birgisdottir,

News image

Хайда Биргисдттир, 36, основатель Nikita Clothing. Начала заниматься дизайном одежды для “девчонок, которые катают” в одном магазинчике в Рейкъявике...

Выдающиеся женщины в сноуборд-индустрии: Натали Мэйер, фотог

News image

Двадцатипятилетняя Натали Мэйер, сноуборд-фотограф, начала с публикации своих фотографий в 2002 году. Она работает по всему миру, но своим домом счи...