Обучение
Физическая разминка
Школа - Обучение

физическая разминка

Это очень важно и без разминки выходить на занятия очень не желательно. Разминка занимает 5-10 минут, а пользы от неё очень много, не размявшись можно получить растяжения, вывихи, ушибы и много других нежелательных травм.

Перед началом занятий ваши мышцы ещё закованы и не разогреты, внимание расслаблено, а мозг ещё спит.

Вот несколько упражнений:
- Круговые движения головой по часовой стрелке и обратно

 
Правила техники безопасности работы инструктора
Школа - Обучение

правила техники безопасности работы инструктора

Для того чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность окружающих, инструктор обязан выполнять следующие правила

1. К каждому занятию инструктор должен быть хорошо подготовленным: физически (быть здоровым и готовым к большим нагрузкам), технически (иметь инвентарь и форму в отличном состоянии), морально (работа с людьми в сложных условиях требует больший концентраций внимания).

2. Во время подготовки к занятиям: убедиться, что ученик правильно экипирован

 
Как вести себя с клиентом
Школа - Обучение

как вести себя с клиентом

1. Будьте внимательны с клиентом и заботьтесь о нем.

· Для вас не должно ничего существовать вокруг, кроме клиента.

· Вы должны забыть про все на свете и заниматься только с ним (за это он вам будет благодарен и вернется к вам вновь и приведет к вам новых)

 
Основные упражнения для катания на сноуборде
Школа - Обучение

основные упражнения для катания на сноуборде

Упражнение 1
Проскальзывание. Для начала нужно найти средний уклон. Ноги должны быть пристегнуты, доска стоять поперек склона, делать надо в положении сидя. Задним кантом надо упиреться в склон и встать

 
Школа Сноуборда - Фрирайда Саша Байдаев - Лиза Паль
Школа - Обучение

школа сноуборда - фрирайда саша байдаев - лиза паль

Школа - прокат:
Азау - Эльбрус, станция Старый Кругозор , 3-ий этаж

Школа и прокат

Фрирайд с гидами

снежное сафари:

катание вне трасс по ледникам, лесам и кулуарам
Эльбруса и Чегета с использованием канатки

фрирайд-туры:

на снегоступах со спуском на сноубордах
или лыжах по целинному снегу

Avalanche Camp
Четырехдневный курс по фрирайду для сноубордистов и лыжников. Ознакомьтесь в теории и на практике с техникой безопасного катания по целине и на ледниках! Курс проводится на горе (практика) и вечерными сеансами (теории, просмотр фильмов). Все необходимое снаряжение включено.

Heli-Board и Heli-Ski

Летний фрирайд-лагерь на Эльбрусе

Летний сноубордический лагерь для детей

Туры на Mountain-Bike

Восхождение на Эльбрус

Приключенческий лагерь для взрослых и детей

Информация по вышеуказанному телефону, e-mail или на нашем сайте

 


Страница 6 из 7

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Ганкин Максим

News image

Многие долго возмущались по поводу организации Burton party в Б2. Скажи, пожалуйста, кто был ответственным за все это мероприятие?Заниматься стали в...

Жано Симен (Gian Simmen)

News image

Имя: Жан; Фамилия: Симен; Возраст: 28; Место жительства: Ароза, Швейцария; Спонсоры: Santa Cruz, O’Neill; - Привет, Жан. И так, с каких п...

Интервью с Марией Прусаковой

News image

22 января Маша Прусакова вернулась из Европы, где стала двенадцатой на этапе кубка Мира, после которого составляют официальный список тех, кто попад...

Дмитрий Титушкин

News image

Лето, тоска, мертвый сезон… Ничего, пара-тройка месяцев и как грибы после дождя начнут появляться новые сноубордические видео. Сливки снятые с проше...

Славик Коровин

News image

Славик Коровин является одним из самых сильных и самых стильных камчатских райдеров, и то что он катаясь на уровне лучших московских про не имел спо...

Президент WSF - Russia Алексей Январев, часть II (Парки)

News image

Иван/Insnow.ru: Ладно, про судейство и соревнования ты сказал все. Теперь давай про главное направление на данном этапе - парки. Сейчас все сноуборд...