Обучение
Физическая разминка
Школа - Обучение

физическая разминка

Это очень важно и без разминки выходить на занятия очень не желательно. Разминка занимает 5-10 минут, а пользы от неё очень много, не размявшись можно получить растяжения, вывихи, ушибы и много других нежелательных травм.

Перед началом занятий ваши мышцы ещё закованы и не разогреты, внимание расслаблено, а мозг ещё спит.

Вот несколько упражнений:
- Круговые движения головой по часовой стрелке и обратно

 
Правила техники безопасности работы инструктора
Школа - Обучение

правила техники безопасности работы инструктора

Для того чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность окружающих, инструктор обязан выполнять следующие правила

1. К каждому занятию инструктор должен быть хорошо подготовленным: физически (быть здоровым и готовым к большим нагрузкам), технически (иметь инвентарь и форму в отличном состоянии), морально (работа с людьми в сложных условиях требует больший концентраций внимания).

2. Во время подготовки к занятиям: убедиться, что ученик правильно экипирован

 
Как вести себя с клиентом
Школа - Обучение

как вести себя с клиентом

1. Будьте внимательны с клиентом и заботьтесь о нем.

· Для вас не должно ничего существовать вокруг, кроме клиента.

· Вы должны забыть про все на свете и заниматься только с ним (за это он вам будет благодарен и вернется к вам вновь и приведет к вам новых)

 
Основные упражнения для катания на сноуборде
Школа - Обучение

основные упражнения для катания на сноуборде

Упражнение 1
Проскальзывание. Для начала нужно найти средний уклон. Ноги должны быть пристегнуты, доска стоять поперек склона, делать надо в положении сидя. Задним кантом надо упиреться в склон и встать

 
Школа Сноуборда - Фрирайда Саша Байдаев - Лиза Паль
Школа - Обучение

школа сноуборда - фрирайда саша байдаев - лиза паль

Школа - прокат:
Азау - Эльбрус, станция Старый Кругозор , 3-ий этаж

Школа и прокат

Фрирайд с гидами

снежное сафари:

катание вне трасс по ледникам, лесам и кулуарам
Эльбруса и Чегета с использованием канатки

фрирайд-туры:

на снегоступах со спуском на сноубордах
или лыжах по целинному снегу

Avalanche Camp
Четырехдневный курс по фрирайду для сноубордистов и лыжников. Ознакомьтесь в теории и на практике с техникой безопасного катания по целине и на ледниках! Курс проводится на горе (практика) и вечерными сеансами (теории, просмотр фильмов). Все необходимое снаряжение включено.

Heli-Board и Heli-Ski

Летний фрирайд-лагерь на Эльбрусе

Летний сноубордический лагерь для детей

Туры на Mountain-Bike

Восхождение на Эльбрус

Приключенческий лагерь для взрослых и детей

Информация по вышеуказанному телефону, e-mail или на нашем сайте

 


Страница 6 из 7

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Ден Милнер

News image

Какое оборудование ты используешь? Canon EOS 1V-1N, бустер, всякие электрические примочки и т.д. Объективы Canon L-серии: 17-35, 28-70, 70-200, 10...

Ola Alexandrova

News image

Какой камерой пользуешься и почему именно она? пользуюсь цифровой камерой canon 10D и пленочной камерой canon 30 потому что я люблю canon ))) ...

Выдающиеся женщины в сноуборд-индустрии: Heida Birgisdottir,

News image

Хайда Биргисдттир, 36, основатель Nikita Clothing. Начала заниматься дизайном одежды для “девчонок, которые катают” в одном магазинчике в Рейкъявике...

Дэниел Блом

News image

Какое оборудование ты используешь? Когда снимаю активные сцены, обычно использую Canon Eos 1N c 20-35mm, 50 mm, 80-200 mm, вспышки Metz и систему ...

Интервью с Брюсом Трэмпером (Bruce Tremper), директором цент

News image

Как быстро спускается лавина? Сухие пластовые лавины обычно спускаются со скоростью 60-80 миль в час. Эта скорость достигается примерно за 5 секунд....

Интервью с Марией Прусаковой

News image

22 января Маша Прусакова вернулась из Европы, где стала двенадцатой на этапе кубка Мира, после которого составляют официальный список тех, кто попад...