Обучение
Физическая разминка
Школа - Обучение

физическая разминка

Это очень важно и без разминки выходить на занятия очень не желательно. Разминка занимает 5-10 минут, а пользы от неё очень много, не размявшись можно получить растяжения, вывихи, ушибы и много других нежелательных травм.

Перед началом занятий ваши мышцы ещё закованы и не разогреты, внимание расслаблено, а мозг ещё спит.

Вот несколько упражнений:
- Круговые движения головой по часовой стрелке и обратно

 
Правила техники безопасности работы инструктора
Школа - Обучение

правила техники безопасности работы инструктора

Для того чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность окружающих, инструктор обязан выполнять следующие правила

1. К каждому занятию инструктор должен быть хорошо подготовленным: физически (быть здоровым и готовым к большим нагрузкам), технически (иметь инвентарь и форму в отличном состоянии), морально (работа с людьми в сложных условиях требует больший концентраций внимания).

2. Во время подготовки к занятиям: убедиться, что ученик правильно экипирован

 
Как вести себя с клиентом
Школа - Обучение

как вести себя с клиентом

1. Будьте внимательны с клиентом и заботьтесь о нем.

· Для вас не должно ничего существовать вокруг, кроме клиента.

· Вы должны забыть про все на свете и заниматься только с ним (за это он вам будет благодарен и вернется к вам вновь и приведет к вам новых)

 
Основные упражнения для катания на сноуборде
Школа - Обучение

основные упражнения для катания на сноуборде

Упражнение 1
Проскальзывание. Для начала нужно найти средний уклон. Ноги должны быть пристегнуты, доска стоять поперек склона, делать надо в положении сидя. Задним кантом надо упиреться в склон и встать

 
Школа Сноуборда - Фрирайда Саша Байдаев - Лиза Паль
Школа - Обучение

школа сноуборда - фрирайда саша байдаев - лиза паль

Школа - прокат:
Азау - Эльбрус, станция Старый Кругозор , 3-ий этаж

Школа и прокат

Фрирайд с гидами

снежное сафари:

катание вне трасс по ледникам, лесам и кулуарам
Эльбруса и Чегета с использованием канатки

фрирайд-туры:

на снегоступах со спуском на сноубордах
или лыжах по целинному снегу

Avalanche Camp
Четырехдневный курс по фрирайду для сноубордистов и лыжников. Ознакомьтесь в теории и на практике с техникой безопасного катания по целине и на ледниках! Курс проводится на горе (практика) и вечерными сеансами (теории, просмотр фильмов). Все необходимое снаряжение включено.

Heli-Board и Heli-Ski

Летний фрирайд-лагерь на Эльбрусе

Летний сноубордический лагерь для детей

Туры на Mountain-Bike

Восхождение на Эльбрус

Приключенческий лагерь для взрослых и детей

Информация по вышеуказанному телефону, e-mail или на нашем сайте

 


Страница 6 из 7
Каталог продукции керхер.

Топ-мест для катания:

Бобровый лог

News image

Регион: Россия Область: Красноярский край Кол-во трасс: 14 Перепад высот: 350 м Подъемники: По...

Ново-Переделкино

News image

Ново-Переделкино считается одним из крупных центров зимнего отдыха в Москве. Склон расположен в экологически чистом районе Москвы неподалеку от дере...

Хвалынск

News image

В самом северном районе Саратовской губернии, на правом берегу Волги, расположен маленький городок Хвалынск. Тихий и уютный, он знаменит живописными...

 

Интервью с профессионалом:

Кравченко Андрей (ньюскул)

News image

Наверное, самое сложное в интервью - это представить публике новое имя так, чтобы вместе с именем появилось и представление о самом человеке. Дума...

Президент WSF - Russia Алексей Январев, часть I

News image

один из холодных осенних дней, когда природа уже заставляет тебя напялить свою бордовскую куртку, мы встретились с человеком, имя которого, словно п...

Эмбри Раккер

News image

Какое оборудование ты используешь? Такое же современное, как и у других… Hassy, Leica, Canon, ProFoto Какой размер твоего объектива? Чувак, э...

Президент WSF - Russia Алексей Январев, часть II (Парки)

News image

Иван/Insnow.ru: Ладно, про судейство и соревнования ты сказал все. Теперь давай про главное направление на данном этапе - парки. Сейчас все сноуборд...

Александр Чижов (Ньюскул)

News image

дата рождения: 30. 10. 1980; стаж на лыжах: 10 лет; ньюскул: 3 года; достижения: в 2002-м 2-е место на чемпионате Москвы по сноуборду (ньюскул...

Terje Haakonsen

News image

Имя: Терье Хаконсен Дата Рождения: 11 октября 1974 Летняя база: Осло, Норвегия Зимняя база: Рино, Невада Угол передней ноги: 21 Угол задн...